Pauline und Ingvar widmen sich in dieser Folge ganz dem Thema: “Sauna und Menstruation”.

Die wohlige Wärme der Sauna entkrampft und hilft dem Unterleid zu entspannen.

Außerdem empfiehlt Pauline, entweder Tampons zu benutzte und den Faden “zu verstecken” oder Mentsurationstassen zu nutzen. Pauline selbst nutzt Ruby Cup und Nixit.

So kann man an der Sauna an jedem Tag immer schön entspannt bleiben!

Pauline und Ingvar