Juhu, wir sind zurück aus der Sommerpause!
Auf dem Grand Aufguss Masters Festival haben wir Sonja Nördemann kennengelernt. Sie ist Sauna-Fanatikerin und berichtet uns, wie sie angefangen hat, auf der Suche nach tollen Thermen durch Deutschland und Mitteleuropa zu reisen. Außerdem verrät sie uns ihren absoluten Lieblingsshowaufguss und wie sie einen perfekten Saunaroadtrip geplant.
So kann man auf alle Fälle immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Peeling ist fancy, Peeling findet in der Sauna und im Dampfbad statt. Aber was muss man dabei eigentlich beachten? Wie oft sollte man peelen und wer hat´s eigentlich erfunden?
Darüber erzählen euch Pauline und Ingvar in dieser Folge.
So könnt ihr immer schöne entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Es ist soweit! Am 28. und 29. Juli steigt in den Badegärten Eibenstock das diesjährige Sauna-Highlight: Das Grand Aufguss Masters Festival 2023. Das Team rund um den Aufguss-Roots-Gründer Robert Heinevetter hat auch dieses Jahr wieder die weltbesten Saunameister:innen eingeladen. Wir haben Robert interviewt und er berichtet uns, was er dieses Jahr für ein fantastisches Programm geplant hat. Es werden weltklasse Show-Aufgüsse zelebriert, aber auch das Rahmenprogramm kommt mit Saunaritualen und einer Grillstation nicht zu kurz.
Die Tickets sind heiß begehrt, für Samstag ist mittlerweile ausverkauft für Freitag gibt es noch ein kleines Kontingent.
Sehen wir uns vor Ort?
In diesem Sinne: Immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Sauna ist die schönste Hauptsache der Welt, darin sind sich Pauline und Ingvar einig. Aber warum ist das so? Ihre jeweiligen Top 3 Gründe, was sie am Saunieren so toll finden, erzählen sie sich gegenseitig und natürlich auch den Zuhörer:innen in dieser Folge.
Ist es die mentale Entspannung? Der gesundheitliche Aspekt? Das Erlebnis durch die vielen Thermenbesuche? Oder noch etwas ganz anderes?
Seid gespannt und hört die Folge!
So könnt ihr nicht nur gespannt, sondern auch immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Wir haben etwas Verrücktes gemacht: Wir führen Besucher:innen durch ihren ersten Saunagang im Badeparadies Schwarzwald.
Wie genau das abläuft: Dem Badeparadies Schwarzwald und uns fiel auf, dass viele Menschen, die zum ersten Mal in eine Therme gehen, gar nicht so genau wissen, wie man am besten sauniert.
Deswegen haben wir einen geführten Saunagang zum Anhören aufgenommen. Dabei erklären, wir, was wichtig beim Saunieren ist, wie lange man in der Schwitzkabine bleiben sollte und welche Regeln es sonst noch so zu beachten gibt!
Wenn ihr also mal am Titisee unterwegs seid, schaut doch gerne mal vorbei und sauniert “mit” uns!
So könnt ihr immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Sie polarisieren wie sonst nicht viel auf dem Saunamarkt: Mentholkristalle! Die einen lieben sie, die anderen hassen sie.
Wir haben für euch recherchiert, wie Mentholkristalle hergestellt werden und was die Vor- und Nachteile davon sind. Außerdem geben wir euch Tipps, wie man sie richtig dosiert.
Wir nutzen z.B. die Mentholkristalla von MyLiebenstein. Sie sind plastikfrei verpackt und kommen mit nem schicken Holzlöffel als Dosierhilfe.
Also: Immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Frohes neues Jahr euch allen! Wir haben es krachen lassen! Und zwar in Utrecht. Dort gibt es mit dem Inntel Hotel Utrecht ein fantastisches Hotel
mit eigener Sauna und Whirlpool im Zimmer. Und Blick über die ganze Stadt.
So konnten wir immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Wohoo! 2022 war das Jahr der Sauna! Wir haben in Island, Finnland, Österreich und den Niederland sauniert. Wir haben 200 Meter über NN und 2300 Meter über NN sauniert.
Was wir alles so gemacht haben, berichten wir euch in dieser Folge!
Wir danken allen, die uns in diesem tollen Jahr auf Saunapfaden begleitet haben! Ihr wisst, wenn ihr gemeint seid!
Also: Frohe Weihnachten und Happy New Year und immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Man liebt Sauna, man liebt Aufgüsse. Da juckt es den einen oder die anderen in den Fingern, selbst mal zwischen den offziellen Aufgüssen den Ofen zu bespielen. Warum das keine gute Idee ist und was…
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