Podcast - Abenteuer Wellness

164 Diese 5 Sachen lieben Saunameister:innen an ihren Gästen

5 Dinge, die Saunameister*innen an ihren Gästen lieben Ein entspannter Saunatag lebt nicht nur von wohligen Aufgüssen und duftendem Dampf – sondern auch von einem respektvollen Miteinander. In unserer aktuellen Podcast-Folge sprechen wir darüber, was Saunameister:innen... Weiterlesen

163 Q&A: Holzofen oder Elektroofen?!

Holzofen oder Elektroofen – Was ist besser für die Sauna? In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir über eine Frage, die viele Saunafans beschäftigt: Holzofen oder Elektroofen – was ist eigentlich besser? Wir haben zu Hause gleich... Weiterlesen

162 Q&A Erkältet in die Sauna?!

Erkältet in die Sauna? Wann es okay ist – und wann nicht! Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und Erholung – aber was, wenn du erkältet bist? Kann ein Saunagang helfen, oder solltest du... Weiterlesen

161 Endlich! Wir haben eine eigene Sauna zuhause eingebaut

Unsere eigene Sauna im alten Hausmeisterzimmer – Ein DIY-Projekt mit Nachbarschaftshilfe Wir haben jetzt eine eigene Indoor-Sauna zu Hause – und wir könnten nicht glücklicher sein! Im Januar hat Ingvar beschlossen, das alte Hausmeisterzimmer, das zu unserer... Weiterlesen

160 Sauna in Thailand auf Koh Phangan – Ein Paradies für Wellness-Fans

Sauna-Erlebnisse auf Koh Phangan: Ein Paradies für Wellness-Fans Im Januar hatte Pauline die Gelegenheit, die wunderschöne Insel Koh Phangan in Thailand zu bereisen. Besonders beeindruckt war sie von der lebendigen Sauna-Kultur vor Ort, die sich harmonisch in das tropische... Weiterlesen

159 Saunacity St. Pölten – Hier dürfen alle aufgießen

Saunacity St. Pölten: Einzigartiges Saunaerlebnis mit Gastaufgüssen Die Saunacity St. Pölten bietet ein besonderes Saunaerlebnis, das sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Saunagänger spannend ist. Hier haben Gäste die Möglichkeit, selbst Aufgüsse durchzuführen, da es keine... Weiterlesen

158 Frauensauna und das Selbstbestimmungsgesetz – Welche Herausforderungen gibt es?!

Heute geht es um ein aktuelles und wichtiges Thema, das – im wahrsten Sinne des Wortes -heiß diskutiert wird und die Saunaszene vor eine große Herausforderung stellt: Seit dem 1. November 2024 ermöglicht das Selbstbestimmungsgesetz... Weiterlesen

157 – Mit diesen 5 Tipps kannst du entspannt in die Therme gehe

Ein Besuch in der öffentlichen Sauna kann ein wunderbares Erlebnis sein – vorausgesetzt, du bereitest dich gut vor. Damit du deinen Saunatag so entspannt wie möglich genießen kannst, haben wir dir fünf einfache Tipps zusammengestellt.... Weiterlesen

156 5 Tipps für einen stabilen Kreislauf in der Sauna

Saunieren ohne Kreislaufprobleme – Dein Weg zur entspannten Sauna-Erfahrung Viele Menschen wagen sich nicht in die Sauna, weil sie Angst haben, dass ihr Kreislauf nicht mitmacht. Doch keine Sorge: Mit unseren einfachen Tipps und einem... Weiterlesen

155 Showaufguss als Passion – Interview mit der Grand Dame der Saunaszene Sabine Rauh

Im Abenteuer Wellness Podcast trifft Ingvar diesmal auf Sabine Rauh, eine beeindruckende Persönlichkeit der Saunaszene, die von der Flugbegleiterin zur gefragten Aufgussexpertin avancierte. Sabine hat viele Jahre in der Therme Erding gearbeitet, wo sie ihre... Weiterlesen

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