Podcast - Abenteuer Wellness

060 Der Zauber der Finnischen Sauna – Interview mit Katja Ansorge von Saunaglück

Finnische Sauna ist seit Dezember 2020 immaterielles UNESCO-Weltkulturerbe. Wir sprechen darüber mit Katja Ansorge vom Saunablog “Saunaglück”, die 4 Jahre in Finnland gelebt hat. Katja erzählt darüber, wie integrativ sie das Saunieren in ihrer Zeit in Finnland... Read more

059 Atem – der unterschätzte Wellnessfaktor – Interview mit dem Atemexperten Phillip Friedel

Atem ist der Wellnessfaktor schlechthin. Wir haben mit dem Atemexperten Phillip Friedel gesprochen. Er erzählt uns, welche Atemtechniken es gibt und was Breathwork ist. Phillip erzählt uns, wie er beim Burning Man-Festival zum ersten Mal... Read more

058 Q&A Was macht man eigentlich zwischen den Aufgüssen?

Wie vertreibt man sich eigentlich die Zeit zwischen den Aufgüssen? Wie läuft so ein Saunabesuch ab? Darüber erzählen wir euch heute in unserem Q&A. Die einen lesen, die anderen dösen, wieder andere plaudern. Und wir... Read more

057 100 Saunen in 9 Monaten – Interview mit dem Saunaexperten Andi Bär

Andi Bär hat das gemacht, wovon viele Sauna-Fans nur träumen. In 9 Monaten hat er 100 verschiedene Saunen besucht. Und darüber einen Sauna-Führer mit dem Titel vom “Schwitzen und Schwatzen” geschrieben. Wir haben mit ihm... Read more

056 5 Entpannungstypen in der Sauna – Welcher bist du?

Heute berichten wir euch, auf welche Arten man in der Sauna entspannen kann. Das machen wir natürlich mit einem Augenzwinkern und wünschen euch viel Spaß beim Zuhören! Immer schön entspannt bleiben! Pauline und Ingvar Read more

055 Die 6 verschiedenen Saunatypen – Welcher bist du?

Heute erzählen wir euch, welche Saunatypen es so gibt.Hört rein, es wird lustig! Erkennst du dich selbst wieder? Welcher Saunatyp bist du? Und immer dran denken: Immer schön entspannt bleiben! Pauline und Ingvar Read more

054 Saunaclash – Das Festival der mobilen Saunen

Auf dem Gelände der Freien Internationalen Tankstelle standen fünf mobile Saunen, als eine Art Guerilla Therme. Es war wirklich für alles gesorgt: mobile Duschen, Musik und natürlich Wellness. Ingvar hat in einem zur Sauna umgebauten Feuerwehrauto sauniert.... Read more

053 Q&A Warum heißt es “Kein Schweiß aufs Holz?”

Warum hängen in der Sauna Schilder auf denen “Kein Schweiß aufs Holz!” steht? Das erklären wir euch in dieser Folge. Außerdem verraten wir euch, aus welchem Holt eine Sauna so geschnitzt ist, warum man immer... Read more

052 Vernagt-Stausee – Saunieren im Hotel Edelweiß

Natur und Sauna, was gibt es Schöneres? Beides gibt es viel am wunderschönen Venagt-Stausee im Hotel Edelweiß in Südtirol. Von dort hat man einen zauberhaften Blick auf den Stausee und erreicht tolle Hütten wie die Similaun-Hütte. Wunderschöne Landschaft,... Read more

051 Die höchste Sauna Westeuropas – Saunieren auf 2845 Meter | Schutzhütte Schöne Aussicht

ngvar hat sich seinen langersehnten Traum erfüllt. Er wat saunieren in der höchsten Saune Westeuropas. Wo ist das möglich? Auf der Schutzhütte Schöne Aussicht in Südtirol. Ab dem Ort Kurzras kann man entweder in 2,5 Stunden... Read more