Das besondere Aufgusserlebnis mit Sud – Natürlich, einfach, wirkungsvoll
Ein Beitrag von Abenteuer Wellness
Wer regelmäßig sauniert, kennt das: Man möchte einen aromatischen Aufguss genießen, aber nicht immer mit ätherischen Ölen arbeiten – besonders unterwegs, in Ferienwohnungen oder Hotel-Saunen, ist das oft nicht ideal.
Unsere Lösung: Sud-Aufgüsse mit Kräutertees – einfach, natürlich und unglaublich angenehm!
So funktioniert’s:
Du brauchst nur:
- Einen Kräuter-Teebeutel oder lose Kräuter
- Eine Schale mit heißem Wasser
- Etwas Ziehzeit (5–10 Minuten)
- Und dann: Ab in die Sauna mit dem Sud!
Der Kräutersud wird dann wie gewohnt über die heißen Steine gegossen – das Ergebnis ist ein sanfter, natürlicher Duft, der sich wunderbar entfaltet.
Unsere Lieblings-Kräuter für den Sud:
- Thymian – befreiend und gut bei Erkältungsanzeichen
- Minze – kühlend und erfrischend
- Rosmarin – anregend und durchblutungsfördernd
- Kamille – beruhigend und entspannend
Natürlich kannst du auch kreativ werden und deine ganz eigenen Mischungen ausprobieren!
Warum wir Sud so lieben:
- Keine synthetischen Zusatzstoffe
- Funktioniert überall – auch unterwegs in Hotel-Saunen
- Besonders praktisch, wenn es keinen Eisbrunnen gibt
- Nachhaltiger und günstiger als viele fertige Produkte
Wenn du also unterwegs bist und trotzdem ein besonderes Aufguss-Erlebnis genießen willst – nimm dir ein paar Teebeutel mit und zaubere deinen ganz eigenen natürlichen Sauna-Duftmoment.
Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!
PS: Und für alle, die zuhause in ihrer eigenen Sauna mit Sud aufgießen und experimentieren wollen:
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