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Uns fehlt die Sauna im Lockdown wirklich sehr. Mit Düften können wir uns aber ein bisschen Sauna nach Hause holen.Heute erzählen wir euch was über Aromatherapie.  Aromatherapie wird schon oft ergänzend therapeutisch in der Pflege, Heilberufen,…

Die Corona-Krise ist herausfordernd. Besonders für diejenigen, die sich einsam fühlen, weil sie zum Beispiel alleine wohnen oder eine Fernbeziehung haben. Aber auch für alle, die sonst gerne unter Menschen sind und das aktuell einfach…

Alles ist anders geworden, das Leben ist zum Stillstand gekommen. Solche extremen Veränderungen und ungewöhnlichen Situationen sind immer eine Herausforderung. Wir geben Tipps, wie du mental gesund durch diese Zeit kommst. 1. Schau, was dir…

Als man vor der Corona-Krise vor ein paar Wochen noch saunieren konnte, haben wir das mit dem Berliner Autor und Moderator Christian Ritter getan. Gemeinsam waren wir im vabali spa Berlin und reden danach gemütlich über geklaute Bademäntel und…