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Pauline und Ingvar widmen sich in dieser Folge ganz dem Thema: “Sauna und Menstruation”.
Die wohlige Wärme der Sauna entkrampft und hilft dem Unterleid zu entspannen.
Außerdem empfiehlt Pauline, entweder Tampons zu benutzte und den Faden “zu verstecken” oder Mentsurationstassen zu nutzen. Pauline selbst nutzt Ruby Cup und Nixit.
So kann man an der Sauna an jedem Tag immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Ingvar hatte die beste Woche seines Lebens! Denn er war vom Saunaofenhersteller Sentiotec (gehört zu Harvia) zum World Sauna Forum nach Tampere in Finnland eingeladen worden! In dieser Podcastfolge berichtet er davon, wie er auf Hoteldächern sauniert hat, wie er einen Aufguss in einer traditionellen finnischen Smoke-Sauna gemacht hat und dass das World Sauna Forum darüber aufklärt, wie gesund saunieren ist. Wir glauben, der Sauna-Trend geht ganz nach dem Harvia-Motto “Healing with heat” weiter! Spannend ist es auch zu sehen, wie unterschiedlich die Saunakultur in unterschiedlichen Ländern ist. Wie das in Finnland ist, erzählt uns Ingvar.
Hört auch gerne ergänzend in Folge 96 rein, wo wir mit Ville Sormunen von Harvia gesprochen haben.
In diesem Sinne:
Immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
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