192 Sauna in Island – Ingvars Abenteuer im Laugar Spa

192 Sauna in Island - Ingvars Abenteuer im Laugar Spa

Sauna in Island - Ingvars Abenteuer im Laugar Spa In unserer neuen Podcast-Folge starten wir in eine ganz besondere Serie: 👉 Sauna in Island Denn Ingvar war alleine in Island unterwegs - und hat dabei nicht nur geschwitzt, sondern ist auch tief in die isländische Sauna- und Badekultur eingetaucht.

Sauna in Island – Ingvars Abenteuer im Laugar Spa

In unserer neuen Podcast-Folge starten wir in eine ganz besondere Serie:
👉 Sauna in Island

Denn Ingvar war alleine in Island unterwegs – und hat dabei nicht nur geschwitzt, sondern ist auch tief in die isländische Sauna- und Badekultur eingetaucht.

Ein erster Stopp: Laugar Spa bei Reykjavik

In der ersten Folge nimmt Ingvar uns mit ins Laugar Spa, etwa 12 Minuten nördlich von Reykjavík gelegen.

Die Anlage gehört zu einem Fitnessstudio, ist aber gleichzeitig ein richtig spannender Ort für alle, die sich für Sauna interessieren.

Dort gibt es:

  • vier verschiedene Saunen
  • einen Hot Pot (typisch isländisch!)
  • die Möglichkeit, schwimmen und ins Fitnesstudio zu gehen

Ingvar war zwar „nur“ im Saunabereich – aber selbst das hat sich absolut gelohnt.

Sauna in Island – anders als bei uns

Der Eintritt liegt bei etwa 60 Euro, was erstmal kein Schnäppchen ist.
Aber: Für das, was man dort bekommt, ist es definitiv eine Erfahrung wert.

Was Island besonders macht:
👉 Die Kombination aus Sauna und Badekultur
👉 Der Fokus auf Hot Pots und heißes Wasser
👉 Und die Menschen, die diese Kultur leben

Einblicke in die isländische Sauna-Community

Das Schönste an Ingvars Besuch war aber etwas anderes:
Er ist vor Ort mit Menschen ins Gespräch gekommen und hat dadurch einen echten Einblick in die isländische Sauna-Community bekommen.

Wie das genau ablief, welche Begegnungen er hatte und was ihn besonders überrascht hat – das erzählt er euch ausführlich in der Podcast-Folge.

Wichtige Regel: Schuhe aus!

Ein kleiner, aber wichtiger kultureller Unterschied:
👉 In Island zieht man immer die Schuhe aus, bevor man in die Umkleide geht.

Das gehört zur Hygiene und ist absolut selbstverständlich.
Wer das weiß, startet direkt entspannter in den Saunabesuch.

Unser Fazit

Island ist vielleicht nicht das erste Land, an das man beim Thema Sauna – sondern eher an heiße Quellen – denkt, aber genau das macht es so spannend.

Die Mischung aus Natur, heißem Wasser, Community und neuen Perspektiven macht das Ganze zu einem echten Erlebnis.

🎧 Hört unbedingt in die Folge rein, wenn ihr wissen wollt, wie sich Sauna in Island wirklich anfühlt.

Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

191 Ein Poetry Slam in der Sauna – Interview mit Veranstalter Martin Fritz

191 Poetry Slam in der Sauna - Interview mit dem Veranstalter Martin Fritz

amp;nbsp; Poetry Slam in der Sauna - wenn Worte auf Hitze treffen Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Diese Folge liegt uns wirklich ganz besonders am Herzen. Denn wir sagen schon lange: 👉 Poetry Slam und Sauna passen einfach zusammen. Pauline ist beruflich viel auf Poetry Slams unterwegs - also modernen Poesiewettkämpfen, bei denen Texte live vor Publikum performt und anschließend bewertet werden.

Poetry Slam in der Sauna – wenn Worte auf Hitze treffen

Ein Beitrag von Abenteuer Wellness

Diese Folge liegt uns wirklich ganz besonders am Herzen. Denn wir sagen schon lange:
👉 Poetry Slam und Sauna passen einfach zusammen.

Pauline ist beruflich viel auf Poetry Slams unterwegs – also modernen Poesiewettkämpfen, bei denen Texte live vor Publikum performt und anschließend bewertet werden. Und witzigerweise erinnert dieses Bewertungssystem ein bisschen an das, was wir auch aus der Sauna-Meister:innenschaftszene kennen.

Umso mehr haben wir uns gefreut, als wir erfahren haben:
👉 In Tirol hat genau das jemand umgesetzt.

Ein Poetry Slam – in der Sauna!

Das Kollektiv Slam Poetry Tirol (SPoT) hat sich zur Aufgabe gemacht, einen Poetry Slam in der Sauna zu veranstalten. Schaut auch gerne mal bei deren Instagram-Kanal vorbei.

Wir haben mit Martin Fritz gesprochen, der das Ganze gemeinsam mit Leo Dravoy, Carmen Sulzenbacher und weiteren Beteiligten organisiert hat.

Stattgefunden hat das Event in der Panorama-Sauna der Kommunalbetriebe Innsbruck, im Hallenbad an der Amraser Straße.

Wie funktioniert ein Poetry Slam in der Sauna?

Natürlich bringt so ein Format einige spannende Fragen mit sich:

🔥 Wie lang dürfen Texte sein, wenn es heiß ist?
🔥 Wie hält man die Hitze aus, wenn mehrere Beiträge hintereinander kommen?
🔥 Wie wird abgestimmt?
🔥 Und die vielleicht wichtigste Frage:
👉 Performt man in der Sauna nackt – oder angezogen wie eine Saunameisterin?

Insgesamt waren sechs Poet:innen dabei, und das Event wurde so gestaltet, dass neben der Performance auch der Wellness-Aspekt nicht zu kurz kommt.

Zwischen Kunst, Hitze und neuen Ideen

In unserem Gespräch geht es aber nicht nur um das Event selbst, sondern auch um die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben:

💡 Kann man Text und Duft miteinander kombinieren?
💡 Könnte ein Aufguss dramaturgisch mit einem Text verbunden werden?
💡 Wie verändert sich Wahrnehmung von Sprache, wenn man gleichzeitig schwitzt?

Es ist eine Folge geworden, die zeigt, wie kreativ Sauna sein kann – weit über das hinaus, was man normalerweise erwartet.

Noch mehr zum Thema Bewertung

Wenn ihr wissen wollt, wie Bewertungssysteme in der Sauna generell funktionieren, hört unbedingt auch in unsere Folge 92 mit Lars Klippker rein, der über die Deutsche Meister:innenschaft im Aufguss spricht.

Unser Fazit

Poetry Slam und Sauna – das ist keine verrückte Idee, sondern eine richtig gute Kombination.
Wärme öffnet, entspannt, macht empfänglich – und genau das braucht gute Poesie.

👉 Folgt unbedingt Slam Poetry Tirol (SPoT) und hört in diese Folge rein – sie ist wirklich etwas Besonderes.

Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – und immer schön entspannt bleiben!

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