113 Jaz in the City Hotel Amsterdam – Wellness mit allen Sinnen

113 Jaz in the City Hotel Amsterdam - Wellness mit allen Sinnen

Wir lieben Kurztrips voller Wellness in spannende Städte! Dieses Mal stand Amsterdam auf dem Plan. Wir waren im Jaz in The City Hotel. Die Sauna dort ist hervorragend! Mit der S-Bahn ist man in ca. 20 Minuten direkt am Hauptbahnhof von Amsterdam. Von dort erreicht man entspannt Sehenswürdigkeiten wie das Anne-Frank-Haus und das MoCo-Museum.

Wir lieben Kurztrips voller Wellness in spannende Städte! Dieses Mal stand Amsterdam auf dem Plan. Wir waren im Jaz in The City Hotel. Die Sauna dort ist hervorragend! Mit der S-Bahn ist man in ca. 20 Minuten direkt am Hauptbahnhof von Amsterdam. Von dort erreicht man entspannt Sehenswürdigkeiten wie das Anne-Frank-Haus und das MoCo-Museum. Außerdem empfehlen wir sehr im Paste é Basta (unbedingt rechzeitig reservieren!) essen zu gehen. Dort singen die Kelnner:innen während man leckereste Pasta serviert bekommt! Konzerte kann man außerdem dirket neben dem Hotel im Ziggi Dome besuchen.

Ein absolut toller Kurtrip, bei dem ihr immer schön entspannt bleiben könnt!

Pauline und Ingvar

112 Unser neuestes Projekt: Dein Saunagang mit uns im Badeparadies Schwarzwald

Wir haben etwas Verrücktes gemacht: Wir führen Besucher:innen durch ihren ersten Saunagang im Badeparadies Schwarzwald.

Wie genau das abläuft: Dem Badeparadies Schwarzwald und uns fiel auf, dass viele Menschen, die zum ersten Mal in eine Therme gehen, gar nicht so genau wissen, wie man am besten sauniert.

Deswegen haben wir einen geführten Saunagang zum Anhören aufgenommen. Dabei erklären, wir, was wichtig beim Saunieren ist, wie lange man in der Schwitzkabine bleiben sollte und welche Regeln es sonst noch so zu beachten gibt!

Wenn ihr also mal am Titisee unterwegs seid, schaut doch gerne mal vorbei und sauniert “mit” uns!

So könnt ihr immer schön entspannt bleiben!

Pauline und Ingvar

111Q&A Mentholkristalle – Ja oder Nein?

Sie polarisieren wie sonst nicht viel auf dem Saunamarkt: Mentholkristalle! Die einen lieben sie, die anderen hassen sie.

Wir haben für euch recherchiert, wie Mentholkristalle hergestellt werden und was die Vor- und Nachteile davon sind. Außerdem geben wir euch Tipps, wie man sie richtig dosiert.

Wir nutzen z.B. die Mentholkristalla von MyLiebenstein. Sie sind plastikfrei verpackt und kommen mit nem schicken Holzlöffel als Dosierhilfe.

Also: Immer schön entspannt bleiben!

Pauline und Ingvar

110 Herbal Cup im Aqua Palace Prag

Seit einiger Zeit gibt es den Trend Kräuteraufgüsse zu machen. Dazu darf mit Kräutern als Sud aufgegossen werden oder sie dürfen verräuchert werden. Auch Peelings aus pflanzlichen Produkten gehören dazu. Ende November 2022 fand in Prag im Aquapalace, die Weltmeisterschaft im Herbal Cup statt. Wir waren dabei und berichten euch hier, was wir erlebt haben.

In diesem Sinn: Immer schön entspannt bleiben!

Pauline und Ingvar 

108 Jahresrückblick auf die Saunaspots von 2022

Wohoo! 2022 war das Jahr der Sauna! Wir haben in Island, Finnland, Österreich und den Niederland sauniert. Wir haben 200 Meter über NN und 2300 Meter über NN sauniert.

Was wir alles so gemacht haben, berichten wir euch in dieser Folge!

Wir danken allen, die uns in diesem tollen Jahr auf Saunapfaden begleitet haben! Ihr wisst, wenn ihr gemeint seid!

Also: Frohe Weihnachten und Happy New Year und immer schön entspannt bleiben!

Pauline und Ingvar

106 Interbad in Stuttgart – Die wichtigste Messe für Schwimmbad, Sauna und Spa der Welt

Auf der Interbad Messe findet man alles rund um das Thema Schwimmbad, Sauna und Spa. Sentiotec/Harvia haben uns eingeladen, vorbeizukommen. Deswegen ist Ingvar im Oktober 2022 zur Messe nach Stuttgart  hingefahren und hat sich alles angeschaut. Davon berichten wir in dieser Podcastfolge.

In diesem Sinne:

Immer schön entspannnt bleiben!

Pauline und Ingvar 

104 Q&A Sauna und Menstruation, welche Tipps & Tricks gibt es?

Pauline und Ingvar widmen sich in dieser Folge ganz dem Thema: “Sauna und Menstruation”.

Die wohlige Wärme der Sauna entkrampft und hilft dem Unterleid zu entspannen.

Außerdem empfiehlt Pauline, entweder Tampons zu benutzte und den Faden “zu verstecken” oder Mentsurationstassen zu nutzen. Pauline selbst nutzt Ruby Cup und Nixit.

So kann man an der Sauna an jedem Tag immer schön entspannt bleiben!

Pauline und Ingvar 

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