Alle vorherigen findest du on iTunes und Spotify.
Seit einiger Zeit gibt es den Trend Kräuteraufgüsse zu machen. Dazu darf mit Kräutern als Sud aufgegossen werden oder sie dürfen verräuchert werden. Auch Peelings aus pflanzlichen Produkten gehören dazu. Ende November 2022 fand in Prag im Aquapalace, die Weltmeisterschaft im Herbal Cup statt. Wir waren dabei und berichten euch hier, was wir erlebt haben.
In diesem Sinn: Immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Frohes neues Jahr euch allen! Wir haben es krachen lassen! Und zwar in Utrecht. Dort gibt es mit dem Inntel Hotel Utrecht ein fantastisches Hotel
mit eigener Sauna und Whirlpool im Zimmer. Und Blick über die ganze Stadt.
So konnten wir immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Wohoo! 2022 war das Jahr der Sauna! Wir haben in Island, Finnland, Österreich und den Niederland sauniert. Wir haben 200 Meter über NN und 2300 Meter über NN sauniert.
Was wir alles so gemacht haben, berichten wir euch in dieser Folge!
Wir danken allen, die uns in diesem tollen Jahr auf Saunapfaden begleitet haben! Ihr wisst, wenn ihr gemeint seid!
Also: Frohe Weihnachten und Happy New Year und immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Man liebt Sauna, man liebt Aufgüsse. Da juckt es den einen oder die anderen in den Fingern, selbst mal zwischen den offziellen Aufgüssen den Ofen zu bespielen. Warum das keine gute Idee ist und was ihr stattdessen machen könnt, um auch mal selber aufzugießen, erklären wir euch in dieser Folge.
So könnt ihr immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Auf der Interbad Messe findet man alles rund um das Thema Schwimmbad, Sauna und Spa. Sentiotec/Harvia haben uns eingeladen, vorbeizukommen. Deswegen ist Ingvar im Oktober 2022 zur Messe nach Stuttgart hingefahren und hat sich alles angeschaut. Davon berichten wir in dieser Podcastfolge.
In diesem Sinne:
Immer schön entspannnt bleiben!
Pauline und Ingvar
Natürliche Aufgüsse in allen Varianten! Das gab es in den Badegärten Eibenstock zu sehen bzw. zu riechen! Ingvar war vor Ort und hat mit dem Marketing-Leiter Rene Wisgickl darüber gesprochen, was das Besondere vom Herbal Cup ist.
Immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Pauline und Ingvar widmen sich in dieser Folge ganz dem Thema: “Sauna und Menstruation”.
Die wohlige Wärme der Sauna entkrampft und hilft dem Unterleid zu entspannen.
Außerdem empfiehlt Pauline, entweder Tampons zu benutzte und den Faden “zu verstecken” oder Mentsurationstassen zu nutzen. Pauline selbst nutzt Ruby Cup und Nixit.
So kann man an der Sauna an jedem Tag immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Ingvar hatte die beste Woche seines Lebens! Denn er war vom Saunaofenhersteller Sentiotec (gehört zu Harvia) zum World Sauna Forum nach Tampere in Finnland eingeladen worden! In dieser Podcastfolge berichtet er davon, wie er auf Hoteldächern sauniert hat, wie er einen Aufguss in einer traditionellen finnischen Smoke-Sauna gemacht hat und dass das World Sauna Forum darüber aufklärt, wie gesund saunieren ist. Wir glauben, der Sauna-Trend geht ganz nach dem Harvia-Motto “Healing with heat” weiter! Spannend ist es auch zu sehen, wie unterschiedlich die Saunakultur in unterschiedlichen Ländern ist. Wie das in Finnland ist, erzählt uns Ingvar.
Hört auch gerne ergänzend in Folge 96 rein, wo wir mit Ville Sormunen von Harvia gesprochen haben.
In diesem Sinne:
Immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Wir freuen uns immer besonders über Folgen, in denen wir über Saunadüfte reden können. Heute haben wir mit Marcel Hetzel gesprochen. Er ist Saunameister und Deutscher Meister im Showaufguss und einer der Mitunternehmer von Pure Nature Oil. Pure Nature Oil hat sich zum Ziel gesetzt, hochwertige ätherische Öle zu produzieren. Neben ätherischen Ölen kann man im Shop alles rund um Saunabedarf erwerben wie Kräuter zum Räuchern, Saunakellen und sogar eine Spezial Edition des Magic Towels (spezielles Wedel-Handtuch).
Außerdem verrät uns Marcel seine Lieblingsdüfte zum Aufgießen.
Und was sollen wir sagen: Heublume ist wirklich einer unserer Lieblinhsdüfte geworden!
In diesem Sinne:
Immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
Wir waren im Hotel Alpenherz in Ladis in Österreich zu Besuch. Dort haben wir mit Mark Zipperle gesprochen. Mark ist Österreichischer Meister im Show-Aufguss und gehört mit zur Familie Schmid, die das Hotel führt.
Vor 4 Jahren wurde der Sauna Cube ans Hotel gebaut, wo täglich Relax- und Showaufgüsse stattfinden. Das ist absolut einzigartig.
Aufguss Roots bietet hier zudem regelmäßig Wedel-Kurse und Fortbildungen an.
Mark berichtet uns in dieser Folge zudem über seine Vorbereitungen für die Aufguss-WM im September 2022.
Das Hotel gehört zur Kategorie “adults only” und viele Paare verbringen dort einen romantischen Aufenthalt, der Perfekt durch den großen Wellnessbereich mit Swimmingpool, Whirlpool und Saunen ergänzt wird.
Außerdem bietet das Alpenherz geführte E-Mountainbiketouren, Yoga und Wanderungen an.
So kann man auf alle Fälle:
Immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar
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